Om ! Hommage au créateur du Yoga aérien, Raphaël Martinez. Hommage à la première aéro-yogini en PACA Gaelle Devic.

La pratique du hamac permet de s'étirer dans la détente en étant partiellement ou totalement en suspension, de travailler les équilibres et les alignements. L'anti-gravité permet également de réussir certaines postures plus difficiles à partir du sol.

Le hamac permet notamment toute une palette de postures inversées. Suspendu tête en bas, le corps est plus léger, souple et relaché.Ces pratiques inversées décompressent la colonne, régénère les disques inter-vertébraux, le coeur se repose en augmentant la souplesse des articulations, l'irrigation du cerveau, soulageant la pression des organes internes.

Le corps retrouve sa vigueur et la joie innéfable résultant de la pratique yogique.

avec Henri Hethalmi

Professeur diplomé FFEY depuis 1999

Cours de Yogaérien
- Jeudi de 19h00 à 20h15

Deux cours d'essai gratuit, débutants bienvenus. Tarifs : pas cher, le yoga n’est pas un business.

Partenaire

Natha Yoga Christian Tikhomiroff